Squash
När det gäller squash spelar man bäst av tre eller fem game och man spelar till 11 poäng, där man får poäng på varje vunnen boll. Precis som i de fles
Positiva effekter på psyket tack vare träning
Det finns många saker som påverkas positivt av att man tränar regelbundet. Förutom att man kommer i form rent fysiskt så finns det flera positiva effekter även för psyket. I följande inlägg kommer det att nämnas några av de positiva effekterna som träning kan ha på psyket. Man ska dock komma ihåg att allting är…
Volleyboll
Volleyboll har en historia som sträcker sig till 1860-talet. I samband med att de första olympiska spelen anordnades i Aten år 1896 uppfanns sporten,
Pingis
Bordtennis, pingis eller pingpong – kärt barn har många namn. Pingis är en av de största sporterna i världen, och spelas framförallt i Kina. Att pingi
Tennis
Tennis spelas med tennisracket på stora banor. Banorna är rektangulära och har ett nät på mitten som bollen ska spelas över. Olika linjer på banan avg
Badminton
Badminton är en racketsport där man ska slå en fjäderboll över ett nät. Man har en rektangulär bana avdelad med ett nät. Spelet består av två set, och