Positiva effekter på psyket tack vare träning
Det finns många saker som påverkas positivt av att man tränar regelbundet. Förutom att man kommer i form rent fysiskt så finns det flera positiva effekter även för psyket. I följande inlägg kommer det att nämnas några av de positiva effekterna som träning kan ha på psyket. Man ska dock komma ihåg att allting är…